CICLISMO

CICLISMO

1.         Conhecer o nome, e saber explicar o propósito das várias partes de uma bicicleta.
2.         Consertar um pneu furado de bicicleta.
3.         Desmontar uma bicicleta, limpá-la e montá-la novamente.
4.         Ajustar os freios traseiro e dianteiro corretamente.
5.         Conhecer e praticar as regras de cortesia e segurança do ciclismo.
6.         Quais as vantagens de usar um capacete de ciclista?
7.         Percorrer 80 quilômetros consecutivos de bicicleta, em 10 horas ou menos.
8.         Saber como ler um mapa para fazer o roteiro de seus 80 quilômetros, e seguir este roteiro com precisão.